- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,404
- Реакции
- 1,342
- Баллы
- 113
- Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.
- Наставник - Юрий Диоген.
- Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков.
- Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
- Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.
Скачать: Оформить Премиум Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Продажник
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Вложения
-
jurij-diogen-programma-atletizm-zhim-ljozha-2016.jpg
Google