- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,509
- Реакции
- 241
- Баллы
- 63
15 тренировок
Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект
Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия
6 мини-лекций
Анатомия мышц живота и тазового дна
Питание для плоского живота
Что такое домик, и как его убрать
Влияние дыхания на осанку
Диастаз
Как осанка влияет на состояние живота
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и что мешает достижению плоского...
Пресс и тазовое дно [vladlenafit] [Владлена Каменских]
Скачать:
Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект
Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия
6 мини-лекций
Анатомия мышц живота и тазового дна
Питание для плоского живота
Что такое домик, и как его убрать
Влияние дыхания на осанку
Диастаз
Как осанка влияет на состояние живота
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и что мешает достижению плоского...
Пресс и тазовое дно [vladlenafit] [Владлена Каменских]
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Google