Сейчас ищут:

Спорт и фитнес [Био Фитнес] Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити (2024)

Admin

Команда форума
Администратор
Регистрация
15 Дек 2021
Сообщения
222,801
Реакции
1,246
Баллы
113
80308-png.20406




Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити [Био Фитнес]
Тенсегрити – это комплекс знаний древних индейцев Южной Америки, которые оставались в тайне на протяжении нескольких веков.
Это тайна магических пасов древних толтеков, позволяющих улучшить не только качество, но и продолжительность жизни человека.
Они помогают вам достичь своего лучшего физического состояния, обеспечивая гармонию тела и ума.

Содержание:
Введение

  • Обзор программы тренировок с Тенсегрити.
  • Важность основной стойки в практике Тенсегрити.
Урок 1: Основная стойка
  • Понимание и практика правильной основной стойки.
  • Значение выправленной осанки для физического и энергетического благополучия.
Урок 2: Пробуждаем энергию лопаток
  • Упражнения для активации энергии в области лопаток.
  • Улучшение позиции лопаток для оптимального потока энергии.
Урок 3: Пробуждаем энергию надпочечников
  • Техники стимуляции энергии в области надпочечников.
  • Управление стрессом и повышение энергетического тонуса.
Урок 4: Энергетический блок
  • Идентификация энергетических блоков в теле.
  • Техники разблокировки энергии для повышения ее свободного потока.
Урок 5: Энергетическая струна
  • Понимание и практика работы с энергетической струной в теле.
  • Упражнения для укрепления и активации энергетической струны.
Урок 6: Энергетическая упаковка
  • Техники энергетической упаковки для улучшения контроля над энергией.
  • Применение энергетической упаковки в повседневной жизни для поддержания энергетического баланса.
Урок 7: Удар краба
  • Практика упражнения “Удар краба” для активации энергии в руках и плечах.
  • Преимущества данного упражнения для укрепления мышц и повышения энергетического потока.
Урок 8: Включение энергии рук
  • Техники включения и направления энергии через руки.
  • Применение энергии рук для целительных и энергетических практик.
Урок 9: Включение энергии почек
  • Упражнения для активации и укрепления энергии в области почек.
  • Значение заботы о здоровье почек для общего физического благополучия.
Урок 10: Включение энергии ног
  • Техники активации энергии в ногах и стопах.
  • Упражнения для укрепления ног и повышения энергетического потока внизу тела.
Урок 11: Вытягивание энергии стоп
  • Практика упражнений для вытягивания и очищения энергии через стопы.
  • Преимущества вытягивания энергии стоп для улучшения баланса и стабильности.
Урок 12: Энергетическая тетива. Пробуждение Центра принятия решения
  • Техники работы с энергетической тетивой и ее связь с центром принятия решений в теле.
  • Практики для стимуляции и укрепления этого центра.
Урок 13: Энергетические ножницы. Активизируем сексуальную энергию
  • Упражнения “Энергетические ножницы” для активации и укрепления сексуальной энергии.
  • Применение этой практики для повышения страсти и жизненной энергии.
Урок 14: Энергия дыхания. Заходим в самые глубокие хранилища энергии
  • Техники работы с энергией дыхания для достижения глубокого расслабления и регенерации.
  • Использование дыхания для доступа к внутренним ресурсам энергии и самоисцеления.
Урок 14: Энергия дыхания
  • Техники дыхательных упражнений для активации энергии.
  • Использование дыхания для достижения глубокого состояния релаксации и энергетической перезарядки.
Урок 15: Боковое дыхание
  • Практика бокового дыхания для усиления энергетического потока.
  • Преимущества бокового дыхания для баланса энергии и гармонии.
Заключение
  • Оценка пройденного пути и достигнутых результатов.
  • Рекомендации по интеграции практик Тенсегрити в повседневную жизнь.
Каждый урок представлен в виде видео урока, демонстрирующего упражнения и объясняющего их правильное выполнение.
Вместе они составляют комплексную программу для достижения нового уровня физического благополучия и восстановления тела и души с помощью методики Тенсегрити.

Продажник

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

Похожие темы

Сверху Снизу
Забыли свой пароль?
или Войдите с помощью